Minh Long Vo Dao Saint-Herblain

Existant depuis plus de 30 ans à Saint Herblain, cet art martial vietnamien traditionnel permet de mieux se connaître, d’oublier ses peurs et de maîtriser son espace.
Apprendre la self-défense, le combat (avec protections), les techniques à deux, les armes (bâton, sabre, éventail, …), la relaxation, la concentration sont les divers moyens pour accéder à
une sérénité réelle.
Développer sa personnalité, aller vers les autres sans appréhension, accepter le succès autant que l’échec au travers des combats, tout cela contribue à fortifier l’individu physiquement et
surtout mentalement.
Les enfants adorent cette approche « ludique » de l’art martial.